¡Vaya GIF! / Siempre que levantes peso recuerda tener a alguien ayudándote
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Enviado por vivious el 14 feb 2017, 02:31

Siempre que levantes peso recuerda tener a alguien ayudándote


Etiquetas: ayuda levantar peso siempre
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#2 por chieftainps
15 feb 2017, 22:54

Y por esa razón si entrenas solo no debes poner las sujeciones de los discos, en esta situación podrías soltar las pesas inclinando un poco la barra y no dejándote las costillas.

A favor En contra 6(6 votos)
#1 por darukkell
15 feb 2017, 20:34

Lo que no se ve en el gif es que se deja las costillas en el contrapeso al bajar el otro extremo.

A favor En contra 2(2 votos)
#3 por deathblue
16 feb 2017, 10:02

Por lo menos el a tenido suerte de vivir para contarlo y aprender la leccion, otros se han muerto estrangulados.

A favor En contra 0(0 votos)

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