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Cuando se carga tanto peso de debe de pedir ayuda a otras dos personas para cada lado de la barra
se ha podido partir la espalda. Menudo irresponsable.
Adiós a las piernas por completo y puede que la cadera también. Le entró flojera cuando no debería.
#3 #3 rafuael dijo: Cuando se carga tanto peso de debe de pedir ayuda a otras dos personas para cada lado de la barraEl problema que he visto a gente en los gimnasios que ponen todo el peso que les venga en gana y luego se las intentan arreglar. La ayuda es para los "débiles".
Eso es una buena sentadilla y lo demas son tonterias!
y es por eso que considero que todo gimnasio debe quedar cerca a una clinica u hospital
#3 #3 rafuael dijo: Cuando se carga tanto peso de debe de pedir ayuda a otras dos personas para cada lado de la barrano si se está preparado...no si se está preparado. ;D
Se ha desmayado por eso cae, fijaos.
#6 #6 shiva_dilan dijo: Adiós a las piernas por completo y puede que la cadera también. Le entró flojera cuando no debería.
#3 El problema que he visto a gente en los gimnasios que ponen todo el peso que les venga en gana y luego se las intentan arreglar. La ayuda es para los "débiles".La ayuda mucha veces es buena pero solo si te ayudan cuando ya llevas por lo menos 4 repeticiones solo, por que si ya empiezas con ayudas es que no puedes hacer ese peso
No es el primero que veo, en el gimnasio al que iba antes a uno se le vencieron las rodillas hacia atrás y el parqué se fue a la mierda. Estuvo más de un año sin volver.
#3 #3 rafuael dijo: Cuando se carga tanto peso de debe de pedir ayuda a otras dos personas para cada lado de la barraY tienen que fajarse bien o se les puede reventar el intestino
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1 oct 2013, 21:24
Esa flexión de rodillas no tiene buena pinta :S